⠀
☝️Давайте мы попробуем обьяснить вам всё в теории..
В тот момент когда вы поднимаете что-то сами, ваши мышцы сокращаются за счёт импульса, который посылают ваши нервные клетки.⠀
⠀
При тренировке EMS импульс посылают не ваши нервы , а электроды. Мышцы в ответ сокращаются.
⠀
Что же вы ощущаете при этом ?
⠀
Первые чувства похожи на вибрацию и легкие покалывания. Лёгкие- в смысле, реально едва ощутимые! Тренинг всегда начинается с подачи не большого импульса и подбирается индивидуально👌. На то и персональный тренер !
⠀
Потом покалывания пропадают. При выполнении заданий тренера вам тяжело сопротивляться сокращениям мышц импульсами. Из-за этого тренировка становится высокоинтенсивной, где казалось бы обычные упражнения кажутся намного сложнее.⠀
А еще во время таких тренировок сокращаются мышцы, которые мы мало задействуем в жизни и при классических тренировках. Это позволяет привести в тонус буквально всё тело.
⠀
И так, потратив всего 20 минут, вы прорабатываете все мышцы! Никакого волшебства и "волшебных пилюль".
Если у вас давно не было качественных физических нагрузок, то на следущий день вы точно не будете сомневаться, что мышцы потрудились на славу.
Почти все наши клиенты видят улучшение состояния кожи и тонуса мышц после первой же тренировки !